Übung

Organisation

1. Positionierung 3-5 Makierungshütchen entlang der Torlinie.

2. Dazu wird ein Kegel V(gelb) und zwei Steckstangen
    vor dem Tor positioniert (siehe Abbildung).

Ablauf

1. Torwart überwindet die Hütchen mit div. Lauf- oder
    Sprungvariationen bis zur Mitte.
 
2. In der Mitte attackiert der Torwart den Ball, der
    vom Trainer geschossen wird, anschließend läuft
    er seitlich zur Stange.

3. Der Torwart hebt das Bein und schwingt das Bein
    einmal von außen und dann nach innen über die Stange.

4. Anschließend beginnt die Übung von Neuem.